Alakformáló torna

Alakformálás

Mikor? szerdánként 18:00-19:00

​

Kivel? Kondor Klaudiával

​

Kiknek? Kisgyermekes anyuka vagy és szeretnél újra visszatérni a mozgáshoz?
Régóta nem edzettél, de szívesen újra kezdenéd? Még nem mozogtál rendszeresen soha, de életmódváltásban vagy és elkezdenéd? 
Túlsúlyod van, és nem bírod az erős pörgős órákat?

Akkor a basic alakformáló torna a neked való mozgásforma.

Alacsony intenzitású, ízületkímélő, core - fókuszos gyakorlatok egészen az alapoktól indulva. A hangsúly az alakformáláson, erősítésen, a gyakorlatok helyes kivitelezésén, a helyes testtartás elsajátításán és a testtudat kialakításán van.

Első alkalommal a belépés díjtalan!

Regisztráció: 
kamaraerdeikozossegihaz@gmail.com